लाइफस्टाइल

नई दिल्ली बालों को स्ट्रेट एंंड सिल्की लगना किसे पसंद नहीं है। ऐसे में कई गर्ल्स को हेयर रिबॉन्डिंग बहुत ज्यादा पसंद होती है। रिबॉन्डिंग में आपके बाल को स्ट्रेट हो जाते हैं लेकिन कभी-कभी ठीक से केयर न करने पर बालों में रफनेस बढ़ जाती है। ऐसे में अगर आप रिबॉन्डिंग कराने की सोच रहे हैं, तो आप कुछ बातों की जानकारी होना बहुत जरूरी है। क्या होती है हेयर रिबॉन्डिंगहेयर रिबॉन्डिंग के प्रोसेस में बालों को पतला, हल्का और सीधा किया जाता है। बाल प्रोटीन से बने होते हैं, ये डाइसल्फ़ाइड बॉन्ड से जुड़े होते हैं, जिसकी वजह से बालों की संरचना बनती है जैसे सीधे या घुंघराले बाल। हेयर रीबॉन्डिंग एक ऐसी तकनीक है, जिससे प्राकृतिक रूप से विकसित बालों को केमिकल बेस्ड क्रीम्स से स्ट्रेट किया जाता है। ब्लॉ ड्रायर और स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करके बालों के सीधे से होने तक इनका यूज किया जाता है। ऐसे में कई बार हेय...

मुंबई प्रकृति में गजब का हीलिंग पावर होता है। यह बात सिर्फ कहने भर की नहीं है बल्कि कई शोध इसे साबित कर चुके हैं। नैचुरोपैथी प्रकृति के कई गुणों से हीलिंग की जाती है। ऐसा माना जाता है कि हर चीज में अपनी एनर्जी होती है। Journal of Environment and Public Health की एक रिपोर्ट के मुताबिक, आजकल लोगों को हेल्थ से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं। इसकी वजह है कि वे पर्यावरण और पृथ्वी के टच में नहीं हैं। स्टडी में यह सामने आया था कि आप अगर धरती के इलेक्ट्रॉन्स के संपर्क में आते हैं तो आपकी सेहत को काफी फायदे होंगे। दादी-नानी को पता हैं फायदे आपने घर के बुजुर्गों को कई बार कहते सुना होगा कि घास पर नंगे पैर टहलने से आंखों की रोशन तेज होती है। नंगे पैर टहलने से आपके पैर के तलवे के प्रेशर पॉइंट्स ऐक्टिवेट होते हैं इससे आपके शरीर के कई हिस्सों को फायदा पहुंचता है। यहां जानें बेयर फूट वॉक के कई और फा...

नई दिल्ली पिज्जा लवर्स हर पार्टी में पिज्जा ही ऑर्डर करते हैं लेकिन रोजाना पिज्जा ऑर्डर करना आपकी जेब पर भारी पड़ सकता है. ऐसे में अगर आपको शॉर्टकट स्टाइल में ब्रेड पिज्जा बनाना हो, तो आप आसानी से घर पर पिज्जा बना सकते हैं. सबसे अच्छी बात यह है कि यह जल्दी बनकर तैयार हो जाता है और आप इसे जब चाहे मन ब्रेड की हेल्प से बना सकते हैं. आइए, जानते हैं कैसे बनाएं ब्रेड पिज्जा- ब्रेड पिज्जा बनाने के लिए सामग्री-व्हाइट ब्रेड- 4 स्लाइसमोजैला चीज़- 100 ग्रामप्याज- 1 (बारीक कटा)शिमला मिर्च- 1 (बारीक कटा)टमाटर- 1 (बारीक कटा)जॉलपेनो- 25 ग्रामचिली फ्लेक्स- 1/2 टीस्पूनमिक्स्ड हर्ब्स- 1/2 टीस्पूनऑरिगेनो- 1/2 टीस्पून शेजवान चटनी- 1 चम्मचटमेटो केचअप- 2 चम्मचनमक- स्वादानुसार ब्रेड पिज्जा बनाने की विधि-ओवन को 15-20 मिनट पहले 180 डिग्री पर प्रीहीट होने के लिए रख दें।एक बाउल में टमाटर, जालपेनो, प्या...

नई दिल्ली इंडो-चाइनीज रेसिपीज पसंद करने वाले लोगों को सूजी मंचूरियन का स्वाद बेहद अच्छा लगता है। खास बात यह है कि ये डिश सूजी से बनी होने की वजह से यह खाने में टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी होती है। तो आइए देर किस बात की जानते हैं कैसे बनाई जाती है ये रेसिपी। सूजी मंचूरियन बनाने के लिए सामग्री--सूजी-1 कप-लहसुन पेस्ट-1/2 चम्मच-हरी मिर्च-3-पत्ता गोभी-1/2 कप-दही-1 चम्मच-गाजर-1/2 कप-शिमला मिर्च-1/2-चिली सॉस-1/2 चम्मच-सोया सॉस-1 चम्मच-केचअप-1 चम्मच-काली मिर्च-1/2 चम्मच-नमक-स्वादानुसार-बेसन-2 चम्मच सूजी मंचूरियन बनाने की विधि-सूजी मंचूरियन बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में सूजी, दही, नमक, बेसन, काली मिर्च और हरी सब्जियों के साथ हल्का पानी डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण की छोटी-छोटी लोइयां बनाकर एक पैन में तेल डालकर इसे फ्राई कर लें। इधर एक कढ़ाई में तेल गरम करके अदरक, लहसुन,...

मुंबई कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी है जिसका नाम ही डराने के लिए काफी है। किसी को यह बीमारी क्यों हो जाती है, इसका जवाब कई बार डॉक्टर्स के पास भी नहीं होता। कैंसर के साथ सबसे बुरी बात यह होती है कि इसके लक्षण तब पता चलते हैं जब यह अडवांस्ड स्टेज पर पहुंच जाता है। थोड़ी सी सतर्कता और जागरूकता आपको इस बुरी बीमारी से बचा सकती है। हमारी लाइफस्टाइल और खानपान का कई बीमारियों से बचने में बड़ा योगदान होता है। कैंसर से जुड़े भी कई शोध हो चुके हैं जिनमें खानपान की अहम भूमिका सामने आई।  कुछ फूड्स बढ़ा सकते हैं कैंसर रिस्क कैंसर कई तरह के होते हैं और इनके होने की पीछे भी कई तरह की वजहें हो सकती हैं। ज्यादातर केसेज में इसकी वजह जेनेटिक और फैमिली हिस्ट्री होती है। वहीं लाइफस्टाइल जैसे बाहरी फैक्टर्स भी कई बार जिम्मेदार होते हैं। इसमें आपकी डायट की अहम भूमिका होती है। यहां कुछ फूड्स हैं जो आपके कैं...

नई दिल्ली एग फर्टिलाइजेशन से लेकर प्रेगनेंट होने तक का सफर हर महिला के लिए मुश्किलों से भरा लेकिन खूबसूरत अनुभव लिए होता है। हालांकि, ऐसा हर महिला के साथ नहीं होता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और समय पर इसका इलाज न करवाने से यह समस्याएं गंभीर रूप भी ले लेती हैं। गर्भावस्था के दौरान ऐसी ही समस्याओं में से एक समस्या है एक्टोपिक प्रेग्नेंसी। आइए जानते हैं क्या होती है एक्टोपिक प्रेग्नेंसी और क्या हैं इसके लक्षण,खतरा और उपचार।  क्या हैं एक्टोपिक प्रेग्नेंसी-एक्‍टोपिक प्रेग्‍नेंसी में फर्टिलाइज एग गर्भाशय से नहीं जुड़ता है बल्कि वह फैलोपियन ट्यूब, एब्‍डोमिनल कैविटी या गर्भाशय ग्रीवा से जाकर जुड़ जाता है। इसे अस्‍थानिक गर्भावस्‍था भी कहा जाता है।अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजीशियन के अनुसार एक्‍टोपिक प्रेग्‍नेंसी 50 में से एक महिला को होती है। एक्टोप...

नई दिल्ली हर साल 4 फरवरी को कैंसर अवेयरनेस डे के रूप में मनाया जाता है। ऐसे में हर किसी के मन में एक ही सवाल होता है कि अगर लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव किये जाएं तो क्या कैंसर से बचा जा सकता है? इस सवाल का जवाब देने की कोशिश करने वाले कई अध्ययनों में पाया गया है कि अधिकांश कैंसर के मामलों की जड़ें लाइफस्टाइल और पर्यावरण में होती हैं। ये चीजें बढ़ाती हैं कैंसर का खतरा सिगरेट धूम्रपान, तला हुआ खाना और रेड मीट, शराब, सूरज के संपर्क में, पर्यावरण प्रदूषक, संक्रमण, तनाव, मोटापा और शारीरिक इनएक्टिविटी सहित खराब खाना कुछ ऐसे कारक हैं जो कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। यूकेयर के संस्थापक, ल्यूक कॉटिन्हो का कहना है कि खाना ज्यादा संसाधित, परिष्कृत, मिलावटी, पैक और फिर से इंजीनियर बन गया है। इसलिए, डाइट कैंसर के विकास और रोकथाम सही डाइट का होना जरूरी है, इसी के साथ व्यायाम, अच्छी क्वालिटी...

नई दिल्ली संतरे न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि हमारी स्किन के लिए भी कितनी अच्छी तरह काम करते हैं क्योंकि ये विटामिन सी से भरे होते हैं। विटामिन सी में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो स्किन के लिए बहुत अच्छे होते हैं। और यही कारण है कि नेचुरल संतरे के अर्क से बने फेस मास्क काफी फायदेमंद होते हैं। एक फेस टोनर तुरंत हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजेशन देता है और साथ ही फेस मिस्ट का नियमित इस्तेमाल चेहरे को पोषण देने और चेहरे पर नेचुरल चमक देने में मदद करता है। ये फेस मिस्ट त्वचा पर मुंहासों, दाग-धब्बों और काले धब्बों को रोकता है और आपको आसानी से हेल्दी और शाइनी स्किन देता है आप दो तरीको से बना सकते हैं मिस्ट 1) संतरे के छिलके का मिस्ट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल, बर्गमोट आवश्यक तेल, ग्लिसरीन की जरूरत होगी। इसे बनाने के लिए कुछ फ्रेश संतरे के छिलकों के साथ इसे पानी में उबालें, इसे तब तक उबा...