नई दिल्ली
भारत में कोरोना वायरस के मामले एक बार फिर तेजी से बढ़ रहे हैं। कोरोना के एक नए वेरिएंट ओमिक्रॉन ने भी चिंता बढ़ा रखी है। कोविड की तीसरी लहर की बढ़ती संभावना के बीच स्वास्थ्य विशेषज्ञ शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने की सलाह दे रहे हैं। कोरोना वायरस से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाने के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे अपना रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ य़ोग और पौष्टिक आहार के सेवन को कोरोना से बचाव के लिए महत्वपूर्ण मानते हैं। ऐसे में बेहतर इम्यूनिटी सिस्टम के लिए लोगों को अपनी डाइट में बदलाव लाने की जरूरत है। कुछ ऐसी चीजों के सेवन की जरूरत है, जो कोरोना से लड़ने के लिए शरीर को मजबूत करे। आहार एवं पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक कोरोना वायरस के लक्षण दिखने पर कुछ चीजों का सेवन तुरंत शुरू कर देना चाहिए।