लाइफस्टाइल

प्री-मैच्योर डिलीवरी यानी बच्चे का समय से पहले पैदा होना। ऐसे बच्चों में कमजोरी के अलावा कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। प्री-मैच्योर डिलीवरी के मामलों को घटाने के लिए वैज्ञानिकों ने रिसर्च की है। रिसर्च कहती है, ऐसी प्री-मैच्योर डिलीवरी का खतरा घटाना है तो गर्भवती माएं शुरुआत से ही कुछ देर धूप में बिताएं। ऐसा करने से 10 फीसदी तक इस तरह की डिलीवरी रोकी जा सकती हैं। रिसर्च करने वाली एडिनबर्ग यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों का कहना है, स्कॉटलैंड में गर्भवती महिलाएं धूप में बहुत कम ही निकलती हैं। ऐसी महिलाओं में 10 फीसदी प्री-मैच्योर डिलीवरी का खतरा बना रहता है। इससे बच्चे की मौत का खतरा बढ़ता है। गर्भवती महिलाओं के लिए धूप क्यों जरूरी है, यह कैसे काम करती है, धूप में कब बैठें और इसके क्या फायदे हैं, जानिए इन सवालों के जवाब प्रेग्नेंसी में धूप क्यों है जरूरी, पहले इसे समझें पहली वजह:&n...

अगर आपने अब तक वैक्सीन नहीं लगवाई है तो अलर्ट होने की जरूरत है। अमेरिकी स्वास्थ्य एजेंसी सीडीसी की हालिया स्टडी कहती है, वैक्सीन न लगवाने वाले लोगों में कोरोना होने का खतरा 29 फीसदी तक ज्यादा है। संक्रमण होने पर इनके हॉस्पिटल में भर्ती होने का रिस्क 29.2 गुना अधिक है। रिसर्च के मुताबिक, संक्रमण और हॉस्पिटल में भर्ती होने के आंकड़े बताते हैं कि कोविड से बचने के लिए वैक्सीन की सुरक्षा कितनी ज्यादा जरूरी है। वर्तमान में फैल रहे डेल्टा वैरिएंट के दौर में वैक्सीन और भी ज्यादा जरूरी है। सीडीसी ने लॉस एंजलिस और कैलिफोर्निया के 43,127 संक्रमित मरीजों पर स्टडी की। यह मरीज 1 मई से 25 जुलाई के बीच हॉस्पिटल में भर्ती हुए थे। रिसर्च कहती है, आमतौर पर कोरोना का संक्रमण होने के 14 दिन के अंदर मरीज हॉस्पिटल में भर्ती होते हैं। जून में हॉस्पिटल में भर्ती होने वालों के मामले बढ़ेलॉस एंजलिस और कैलिफ...

दुनियाभर के लोगों में ब्लड प्रेशर यानी हायपरटेंशन बढ़ने की वजह गरीबी और मोटापा भी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने बुधवार को कहा, मोटापा हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। ज्यादातर लोगों इसके बारे में जानकारी न होने पर समय पर इलाज नहीं हो पाता। हाई ब्लड प्रेशर पर WHO और इम्पीरियल कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने मिलकर रिसर्च की। लैंसेट जर्नल में पब्लिश रिसर्च कहती है, पिछले 30 सालों में हाई ब्लड प्रेशर के मामलों में थोड़ा बदलाव आया है। इसके मामले अधिक आय वाले देशों में घट रहे हैं और निम्न आय वाले देशों में बढ़ रहे हैं। अमीर देशों ने समय के साथ हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का तरीका सीख लिया है। दुनियाभर में कितने लोग इससे परेशान हैं, गरीब देशों को क्या बदलाव लाने की जरूरत है और मोटापे के इलावा कौन से फैक्टर इसका खतरा बढ़ाते हैं, जानिए इन सवालों के जवाब दुनिय...

रोजाना आप 8 गिलास पानी पीते हैं तो हार्ट फेल होने का खतरा घट जाता है। शरीर में पानी की कमी पूरी करके ऐसा होने से रोका जा सकता है। 25 साल तक 15,792 लोगों पर हुई स्टडी कहती है, शरीर में पानी की कमी होने पर हार्ट फेल होने का रिस्क बढ़ता है। रिसर्च करने वाले अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के वैज्ञानिकों ने 15,792 लोगों के सीरम सोडियम का लेवल जांचा। ब्लड में सोडियम की मात्रा से पता चलता है कि शरीर में पानी कमी है या नहीं। आमतौर पर एक्सपर्ट एक इंसान को रोजाना 2 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं लेकिन पिछले कई अध्ययनों में यह साबित हुआ है कि लोग इतना पानी नहीं पीते हैं। दुनियाभर में सबसे ज्यादा मौतें हृदय रोगों से होती हैं। वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के मुताबिक, दुनियाभर में हर 3 में से 1 मौत हृदय रोग से हो रही है। इसके 80 फीसदी मामले मध्य आय वर्ग वाले देशों में सामने आते हैं। पानी पीने स...

मेडिटेशन एकाग्रता बढ़ाने का काम करता है। हालिया रिसर्च में यह बात साबित भी हुई है। 8 हफ्तों तक रोजाना मेडिटेशन करने वाले 10 स्टूडेंट्स पर वैज्ञानिकों ने रिसर्च की। ये स्टूडेंट्स हफ्ते में 5 दिन रोजाना 10 मिनट तक मेडिटेशन करते थे। रिसर्च के बाद इन स्टूडेंट्स के ब्रेन की स्कैनिंग की गई। स्कैनिंग रिपोर्ट में सामने आया कि इससे ब्रेन में ऐसे बदलाव होते हैं जो एकाग्रता को बढ़ाते हैं। मेडिटेशन दिमाग के नेटवर्क को जोड़ता हैरिसर्च करने वाली न्यूयॉर्क की बिंगहैम्प्टन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है, मेडिटेशन ब्रेन के उन दो कनेक्शन को जोड़ता है जो एकाग्रता के साथ सोचने और ध्यान लगाने के लिए प्रेरित करता है। जब भी इंसान किसी काम को मन लगाकर करता है तो यही दोनों कनेक्शन काम करते हैं। अल्जाइमर और ऑटिज्म का कनेक्शन भी इसी नेटवर्क होता है।इस रिसर्च के नतीजे कम्प्यूटर नीति विशेषज्ञ जॉर्ज वेंसचेंक औ...

मां के दूध से सुपरबग को भी मात दी जा सकती है। सुपरबग ऐसे बैक्टीरिया को कहते हैं, जिस पर एंटीबायोटिक्स दवाएं बेअसर साबित हो जाती हैं। ऐसे ड्रग रेसिस्टेंट सुपरबग पर रिसर्च करने वाले वैज्ञानिकों का कहना है, ब्रेस्ट मिल्क में मौजूद शुगर से इन्हें खत्म किया जा सकता है। लैब में इसका ट्रायल भी किया गया है जो सफल रहा है। मां के दूध से कैसे सुपरबग को मात दी जा सकती है, यह प्रयोग कितना असरदार है और कैसे मरीजों के काम आएगा, जानिए इन सवालों के जवाब... बिना एंटीबायोटिक्स के कैसे खत्म करेंगे बैक्टीरियावैज्ञानिकों का कहना है, ब्रेस्ट मिल्क में मौजूद शुगर उन बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है, जो एंटीबायोटिक्स से भी नहीं खत्म किए जा सकते। मरीज में इस शुगर का इस्तेमाल तब किया जा सकेगा, जब उसमें बैक्टीरिया के संक्रमण को खत्म करने के लिए एंटीबायोटिक्स भी काम करना बंद कर दें। किस बैक्टीरिया पर प्रयोग किया...

ग्रीनलैंड की सबसे ऊंची चोटी पर पहली बार हुई मूसलाधार बारिश ने वैज्ञानिकों की चिंता बढ़ा दी है। नेशनल साइंस फाउंडेशन समित स्टेशन के मुताबिक, 14 अगस्त को पहली बार 10,551 फीट ऊंचे शिखर पर 7 करोड़ टन पानी गिरा है। इतनी बारिश होने के कारण यहां बर्फ की चादरें टूटकर बिखर गईं। 1950 से जब से यहां का तापमान रिकॉर्ड करना शुरू किया गया है, तब से पहली बार है जब बर्फ के पिघलने की दर रोजाना से 7 गुना तक ज्यादा थी। ग्रीनलैंड तेज से पिघल रहाअमेरिका के नेशनल स्नो एंड आइस डाटा सेंटर (NSIDC) की रिपोर्ट कहती है, 14 अगस्त बारिश के कारण 8.72 लाख वर्ग किमी. क्षेत्र में बर्फ पिघल गई थी। NSIDC के रिसर्चर टेड स्कैमबोस का कहना है, इतने ऊंचे शिखर पर पहले कभी इतनी बारिश नहीं हुई। इस बारिश के कारण जितनी बर्फ पिछली है, उतनी बर्फ तो आमतौर पर हफ्तों सा सालभर में पिछलती है। पर्यावरण में जिस तरह से बदलाव हो रहे हैं उसस...

हमारा रोजाना का खानपान हमारी उम्र को बढ़ा रहा या घटा रहा है, इस पर अमेरिकी वैज्ञानिकों ने रिसर्च की है। वैज्ञानिकों का कहना है, आमतौर पर खाए जाने कई फूड ऐसे हैं जो उम्र को घटा रहे हैं। जैसे- हॉटडॉग खाने से इंसान की उम्र 36 मिनट घट जाती है, वहीं मूंगफली के साल्टेड दाने खाने से उम्र में 26 मिनट तक का इजाफा होता है। खानपान पर रिसर्च करने वाली मिशिगन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने 5 हजार से अधिक खाने की चीजों का अध्ययन किया जो इंसान की स्वस्थ्य पर असर डालते हैं। इतना ही नहीं, वैज्ञानिकों ने रोजमर्रा के खाने की चीजों को तैयार होने से लेकर उसके फेंके जाने तक का पर्यावरण पर क्या असर पड़ता है, इसका भी अध्ययन किया। ऐसे हुई रिसर्चशोधकर्ताओं ने हॉटडॉग, पिज्जा, योगर्ट और चीज जैसे 5,800 फूड पर रिसर्च की। इन फूड का सेहत और पर्यावरण पर असर देखा। इनसे हमारी उम्र बढ़ती है या घटती है इसे समझाने के लिए ...