साइंस

नई दिल्ली भारतीय सिनेमा जगत के दिग्गज कलाकारों को आज 67वें राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार से सम्मानित किया गया। इस मौके पर विज्ञान भवन में समारोह का आयोजन किया गया, जहां अभिनेत्री कंगना रनौत भारतीय पारंपरिक परिधान में बेहद खूबसूरत और ग्रेसफुल लुक में नजर आईं। कंगना रनौत को सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री के अवॉर्ड से सम्मानित किया गया है। कंगना जब अपने मां और पिता के साथ अवॉर्ड लेने पहुंचीं, तो लोगों की नजरें उन पर ही टिक गईं। खूबसूरत सुनहरी साड़ी, हैवी पारंपरिक ज्वैलरी, बालों में गजरा लगाए कंगना का देसी अंदाज बेहद शानदार रहा। उनके लुक और ड्रेसिंग स्टाइल की हर कोई तारीफ कर रहा है। कंगना ने अपने लुक की तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर की हैं। वैसे तो कंगना अक्सर साड़ी लुक में नजर आ जाती हैं, लेकिन राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार समारोह में वह अधिक प्रभावशाली लुक में नजर आईं।...

नई दिल्ली जैसे-जैसे दिवाली करीब आ रही है, वैसे-वैसे बी टाउन की हसीनाओं के एक से बढ़कर एक लुक सामने आ रहा है। दिवाली के मौके पर स्टाइलिश और ग्लैमरस दिखने की चाह रखती हैं तो इन एक्ट्रेसेस के लुक से आप भी टिप्स ले सकती हैं। 4 नवंबर को दिवाली है। 2 नवंबर को धनतेरस से पांच दिवसीय पर्व की शुरुआत हो जाएगी, ऐसे में हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है। दिवाली में क्या पहने, कैसे तैयार हों, अगर ये सभी सवाल आपके भी मन में हैं तो श्रद्धा कपूर के हाल ही के पारंपरिक लुक से सीख सकते हैं। श्रद्धा कपूर अपने फैशन सेन्स और स्टाइल स्टेटमेंट के लिए जानी जाती हैं। उनका हर लुक फैंस को पसंद हैं। हाल ही में उनका लाल साड़ी में लुक सामने आया है। उनका ये लुक दिवाली सेलिब्रेशन के लिए बेस्ट रहेगा।...

श्रृंगार की पूर्णता नख से शिख यानी सिर से लेकर पैरों के नाखून तक होती है। यह एक संपूर्ण श्रृंगार का मानक है, ऐसा समझ लीजिए। पुराने जमाने में मेहंदी से लेकर इत्र-फुलेल और फूलों आदि को श्रृंगार के लिए उपयोग में लाया जाता था। फिर धातु के गहने बनने लगे। तब से अब तक गहनों को पहनने के तरीके और चलन दोनों में कई परिवर्तन हुए हैं। एंकलेट्स या पाजेब या पैंजनी या पायल ऐसा ही एक गहना है। नई नवेली दुल्हन के पैरों में छम छम करते नूपुर घर भर में गृहलक्ष्मी के आने की आहट जगा दिया करते थे। इसलिए ब्याह-शादियों में महिलाओं के लिए भारी भरकम पाजेब देने का रिवाज भी है। धीरे-धीरे दुल्हन के पारंपरिक पहनावे और साज सज्जा में अंतर भी आया। पहनावे से लेकर गहनों की बनावट तक हर चीज का फ्यूजन हुआ और इसके साथ ही बदल गया एंकलेट्स का लुक भी। अब एंकलेट्स जीन्स, स्कर्ट, कैप्री, आदि के साथ भी पहने जाते हैं और दोनों पैरों की जग...

नई दिल्ली शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए तमाम प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, प्रोटीन उन्हीं में से एक है। मांसपेशियों के निर्माण और उन्हें मजबूती देने में प्रोटीन की महत्वपूर्ण भूमिका मानी जाती है। इतना ही नहीं मजबूत हड्डियों के निर्माण से लेकर वजन घटाने, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में भी इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की भूमिका होती है। आहार में कई प्रकार की चीजों जैसे सब्जियां, डेयरी, नट्स, मांस, पनीर आदि से आसानी से पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्राप्त किया जा सकता है। पर क्या मांसपेशियों के निर्माण को बढ़ावा देने के लिए आप प्रोटीन का बहुत अधिक मात्रा में सेवन तो नहीं कर रहे हैं? अध्ययनों से पता चलता है कि शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम के हिसाब से एक ग्राम प्रोटीन पर्याप्त है, लेकिन जब शरीर में कार्ब्स या फैट की तुलना में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक हो जाती है त...

नई दिल्ली शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए सभी लोगों को रोजाना फलों और हरी सब्जियों के सेवन की सलाह दी जाती है। फलों के जूस का सेवन काफी सेहतमंद माना जाता है, यही कारण है कि बाजार में कई प्रकार के फलों के पैक्ड जूस की मांग हाल के वर्षों में बढ़ी है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक फलों का प्राकृतिक और बिना मिलावट वाला जूस सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है, इसमें भी संतरे के जूस को सेहत के लिए ज्यादा लाभदायक माना जाता है। हाल ही में किए गए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि संतरे के जूस का सेवन शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में सहायक हो सकता है। कई अध्ययनों से स्पष्ट होता है कि क्रोनिक इंफ्लामेशन यानी की लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन की समस्या के कारण हृदय रोग और मधुमेह सहित कई अन्य गंभीर रोगों का खतरा बढ़ जाता है। वहीं अध्ययन में पाया गया कि जिन लोग...

कोरोना संक्रमण के गंभीर प्रकोप के बाद अब देश के तमाम हिस्सों में डेंगू बुखार के कारण हालात बिगड़ते हुए देखे जा रहे हैं। राजधानी दिल्ली में अब तक डेंगू के सैकड़ों मामले सामने आ चुके हैं, तेजी से बढ़ते मामलों के कारण स्वास्थ्य का बुनियादी ढांचा चरमराता दिख रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक इस बार डेंगू के नए वैरिएंट्स देखने को मिल रहे हैं, यही वजह है कि हालात तेजी से बिगड़ रहे हैं। मच्छरों के काटने से फैलने वाले इस रोग में ब्लड प्लेटलेट्स तेजी से कम होने लगता है, गंभीर स्थितियों में यह रोगी की मौत का भी कारण बन सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जिन स्थानों पर मच्छर ज्यादा होते हैं, वहां डेंगू का खतरा अधिक होता है। यही कारण है कि डेंगू से सुरक्षित रहने के लिए लोगों को मच्छरों से बचाव के उपाय करने की सलाह दी जाती है। डॉक्टरों के मुताबिक इस बार ज्यादातर रोगियों मे...

नई दिल्ली महिलाएं कभी सोमवार, तो कभी पूर्णिमा समेत नाजाने कितने व्रत रखती हैं, लेकिन करवा चौथ का व्रत इन सब में से काफी बड़ा और महत्वपूर्ण व्रत माना जाता है। इस व्रत को महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए रखती हैं। वो पूरा दिन निर्जला व्रत रखती हैं और रात को चांद देखने के बाद ही जल और अन्न ग्रहण करती हैं। इस दिन महिलाएं सजती हैं, सोलह श्रृंगार करती हैं, पूरे विधि-विधान से माता पावर्ती और भगवान गणेश की पूजा अर्चना भी करती हैं। ये दिन पति-पत्नी के रिश्ते के प्यार, समर्पण और त्याग जैसी चीजों का दर्शाता है। इसके अलावा इस दिन महिलाएं अपनी महिला मित्रों को, अपने रिश्तेदारों समेत अन्य लोगों को भी करवा चौथ की शुभकामनाएं देती हैं। अगर आप भी इस करवा चौथ के मौके पर अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को शुभकामनाएं देना चाहते हैं, तो चलिए हम आपको कुछ खास शुभकामना संदेश के बारे में बताते हैं।...

नई दिल्ली पाचन क्रिया को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सभी लोगों को कम मसाले और हल्के तेल वाले भोजन करने की सलाह दी जाती है। यही कारण है कि अक्सर बीमारी के दिनों में लोगों को काफी हल्का भोजन दिया जाता है। तो क्या स्वस्थ रहने के लिए हमें मसालों का सेवन बिल्कुल बंद कर देना चाहिए? स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं- बहुत ज्यादा मसालेदार भोजन को ही सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है, अगर संतुलित मात्रा में मसालों का सेवन किया जाए तो इसके नुकसान नहीं होते हैं। इतना ही नहीं आयुर्वेद में कई मसालों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी बताया गया है।   आयुर्वेद के अनुसार हमारी किचन में प्रयोग में लाए जाने वाले मसाले न सिर्फ व्यंजन के स्वाद को बढ़ाते हैं, साथ ही इनमें मौजूद औषधीय गुणों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी माना जाता है। कई मसालों में ऐसे भी गुण पाए गए हैं जो कई गंभीर रोगों के खतरे...

पति-पत्नी हो या लवर्स जब एक-दूसरे के साथ नए-नए रिश्ते में होते हैं तो समय कैसे बीत जाता है पता ही नहीं चलता। शुरु में तो कपल्स एक दूसरे के साथ खूब बातें करते हैं, समय बिताते हैं लेकिन यही रिश्ता जब पुराना होने लगता है तो अक्सर देखने में आता है कि कपल्स को एक दूसरे से शिकायत होने लगती है कि अब तुम पहले जैसे नहीं रहे। इसके पीछे का कारण होता है कि समय के साथ हम अपने साथी को फॉरग्रांटेड लेने लगते हैं। अक्सर हम काम की वजह से या अन्य कारणों से साथी को समय नहीं दे पाते हैं और इस कारण दोनों के बातचीत की कमी होने लगती है। जिसकी वजह से धीरे-धीरे रिश्तें में दूरियां आने लगती हैं। ये दूरियां कब रिश्ता टूटने की वजह बन जाती हैं पता ही नहीं चलता है। अगर आपको भी लगता है कि आपके और पार्टनर के बीच पहले जैसा प्यार नहीं रहा या फिर रिश्ते में गर्माहट कम हो गई है तो आप इन टिप्स को अपनाकर अपने रिश्ते में वापस वह...